Der Schlüssel zu bürotauglichem Athleisure liegt darin, Sportdetails zu dosieren und sie mit klaren, eleganten Teilen zu kombinieren. Statt „Ich komme gerade aus dem Gym“ soll der Look wirken wie: „Ich mag Komfort, aber ich habe alles im Griff.“
Basisregel: Ein sportliches Teil, der Rest seriös
Am einfachsten ist es, immer nur ein eindeutig sportliches Piece zu tragen und den Rest klassisch zu halten.
Beispiele:
- Tech-Leggings + langer Blazer + lockeres Hemd + Loafer
- Jogpants mit Bundfalten-Optik + Seidenbluse + Pumps
- Cleanes Sweatshirt + Stoffhose + Statementkette
So bleibt der Look entspannt, aber wirkt nicht zu casual.
Setze auf hochwertige Materialien & neutrale Farben
Je edler das Material, desto weniger „Fitnessstudio“-Vibes:
- Wähle Leggings und Jogpants in dickerer, matter Qualität (keine dünnen, glänzenden Gym-Leggings).
- Farben wie Schwarz, Dunkelblau, Anthrazit, Creme, Greige wirken sofort erwachsener.
Bunte Logos, neonstrahlende Streifen oder großflächige Markenprints lieber für die Freizeit aufheben.
Quelle: Tima Miroshnichenko via Pexels | Pexels Photo LicenseBlazer: Die Büro-Rüstung über Athleisure
Ein gut sitzender Blazer macht fast jedes sportliche Teil office-kompatibel.
- Über Hoodie oder Sweatshirt: Kapuze darf hinten rausgucken, unten aber eine saubere Stoffhose oder edle Sneaker.
- Über Tanktop mit Leggings: Besonders schön mit langen Blazern, die Po und Hüfte leicht überdecken.
Wichtig ist die Silhouette: Ein strukturierter Blazer gibt dem weichen, sportlichen Unterbau Form.
Schuhe: Clean statt klobig
Sneaker sind okay, wenn sie:
- schlicht, sauber, eher filigran sind
- in neutralen Tönen (Weiß, Beige, Schwarz) kommen
Chunky, bunte Laufschuhe lieber fürs Wochenende.
Bürotaugliche Alternativen zum Sneaker:
- Loafer mit dickerer Sohle – passt gut zu Jogpants
- Schlanke Chelsea- oder Sock-Boots – werten Leggings auf
Layering für den „Office-Polish“
Mit Schichten kannst du Sportpieces „einrahmen“:
- Hemd + Sweatshirt: Weißes Hemd unter einem leicht oversized Sweat – Kragen und Saum blitzen hervor, dazu Anzughose.
- Rollkragen + Blouson: Dünner Rolli unter einem leichten Bomber, kombiniert mit Midirock oder Zigarettenhose.
Alles, was Struktur und Kanten bringt (Kragen, Manschetten, Revers), macht Sportteile bürotauglicher.
Titel: Frau Mit Braunem OverallQuelle: Godisable Jacob via Pexels | Pexels Photo License
Accessoires: Minimal, aber bewusst
Mit den richtigen Details kippt der Look Richtung Business:
- Schlichte, hochwertige Tasche (Tote, strukturiertes Crossbody-Modell)
- Minimalistischer Schmuck: dünne Creolen, Uhr, ein Statement-Ring
- Gepflegte Frisur & dezentes Make-up – besonders wichtig, wenn der Look sehr relaxed ist
No-Gos im Büro
- Sichtbare Sport-BHs oder bauchfreie Tops (es sei denn, deine Branche ist extrem casual)
- Zu kurze Radlerhosen oder extrem enge Gym-Leggings ohne längeres Oberteil
- Schlabbrige, ausgewaschene Jogginghosen
Wenn du unsicher bist, frag dich: Würde ich so zu einem Meeting mit einer wichtigen Kundin gehen? Wenn die Antwort „nein“ ist, ersetze mindestens ein sportliches Teil durch etwas Klassischeres.
So wird Athleisure im Büro nicht zur Stilbremse, sondern zu einer modernen, bequemen Power-Uniform.
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